| La vitamina D es una vitamina fundamental para el desarrollo normal de nuestro organismo y que se produce en la piel a partir de la radiación ultravioleta de la luz solar. Existen siempre dudas con respecto a la necesidad de exponernos al sol para obtener vitamina D y el peligro que supone una exposición inadecuada a la radiación solar; que, se sabe, incrementa notablemente el riesgo de cáncer de piel. La mayoría de los expertos sugieren que una exposición solar diaria de entre 8 a 15 minutos es suficiente para generar la vitamina D que tu cuerpo necesita. En ese sentido, recordamos tener en cuenta que la exposición excesiva a la luz solar natural o artificial puede llegar a ser muy dañina para la piel humana. Los efectos negativos que aparecen paulatinamente en la piel son consecuencia de la suma de las radiaciones solares recibidas a lo largo de los años. Ten siempre en cuenta las recomendaciones generales de protección solar: |
Desde AECC recomiendan algunos productos para el sol como:
